Rauchfrei werden – Ihr Weg in ein rauchfreies Leben
VeranstalterVHS Laupheim
Telefonnummer07392/150130
VeranstaltungsortVHS am Stadtbahnhof
UhrzeitGanztägig
Beschreibung
Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören – wissen aber nicht genau, wie Sie anfangen sollen? In diesem Tageskurs mit der Dozentin Dr. Julia Grempler, Diplom-Psychologin, zertifizierte Trainerin für Stressmanagement& Tabakentwöhnung, bekommen Sie Unterstützung und konkrete Tipps für Ihren Weg in ein rauchfreies Leben. Sie lernen, wie Sie sich gut auf den Rauchstopp vorbereiten, Sie mit Verlangen und schwierigen Momenten umgehen und wie Sie langfristig rauchfrei bleiben können.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe von 8–12 Teilnehmenden statt und bietet Raum für Austausch und persönliche Unterstützung. Sie erhalten ein Teilnehmerbuch mit allen wichtigen Inhalten sowie eine telefonische Nachbetreuung, um Sie auch nach dem Kurstag weiter zu begleiten. Der Kurs basiert auf einem bewährten und wissenschaftlich geprüften Programm „Das Rauchfrei Programm“ und richtet sich an alle, die das Rauchen beenden möchten – unabhängig davon, wie lange oder wie viel sie rauchen.
Hinweis: Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und kann anteilig erstattet werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe des Zuschusses. Kurs ID: KU-SU-2XKKDT
Samstag, 20.6.2026 9 bis 16:30 Uhr, 18 bis 19 Uhr, in der vhs am Stadtbahnhof, Kosten: 205 €
Anmeldung bei der VHS Laupheim zu Kurs AP3203 unter www.vhs-laupheim.de oder unter Tel.: 07392/150130